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Pilates

Details

Datum:
9. Januar
Zeit:
8:00 - 17:00

Veranstaltungsort

Feuerwehrhalle
Dorf Tirol, Italien Google Karte anzeigen

Veranstalter

vhs
Telefon
0471/061444

Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugen Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Übungen werden Körperhaltung, Koordination und Ausdauer verbessert und der Beckenboden signifikant gestärkt.

  • Dauer:             Di. 09.01.2024 | 19.00-20.00 Uhr | 12 Treffen | jeweils Di.
  • Anmeldung:         0471/061444, info@vhs.it oder online auf www.vhs.it