Selbstschutztraining

„die zeitgerechte Selbstverteidigung“

Mit dem besten Mix aus Selbstverteidigung, Karate und Deeskalation für Jugendliche ab der 1. Mittelschule

Dieses einmalige SELBST-SCHUTZ-TRAINING besteht aus einem Selbstverteidigungs-, Körper- und Mentaltraining und ist der beste Mix aus: Karate: Respekt vor jedem Gegenüber, klare Grenzen setzen Selbstverteidigung: die 3 Selbst-Schutz-Waffen für jedes Problem, Notwehr Deeskalation: Meine Bedürfnisse, deine Bedürfnisse, vom ICH zum WIR

• Dauer:             Di. 30.01.2024 | 16.15-18.00 Uhr | 9 Treffen | jeweils Di
• Beitrag:           € 159,00
• Anmeldung:         0471/061444, info@vhs.it oder online auf www.vhs.it